Seminario de Educación Cristiana 2011. La importancia de la autoestima en el estudiante del liceo Cristiano Nazareth

Seminario de Educación Cristiana 2011.  La  importancia de la autoestima  en el estudiante del liceo Cristiano Nazareth
            La Autoestima   yo también fui  Hijo de mi padre, delicado y único delante de mi madre Prov. 4:03

“La autoestima procede de uno mismo, no de las adquisiciones y la aceptación. Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa, incitante y digna... ¡TU!"  El punto de partida es que sepamos, entendamos de una vez por todas que solo con el hecho de haber ganado una carrera de unos tres millones nos hace campeones.  Consideremos algunos hechos

Conquista tu Everest”” Primera mujer centroamericana (Guatemalteca originaria de Huehuetenango)  en        alcanzar la cumbre de la montaña más alta del mundo. El monte Everest” Andrea Cardona, Guatemalteca.   Mujer. Su actitud fue de lucha, contra los obstáculos…Desde un principio crear un conocimiento, no solo a nivel técnico de escalar una montaña, sino espiritual y mental. Lo más importante para escalar tu Everest, es tu actitud mental que es de lucha y de fe. Ella agrega “logre este objetivo porque me mantuve constante y persistente. Durante dos años le dedique todo mi tiempo y mi energía a este proyecto, cada día me levantaba con mi mente enfocada en el Everest, cuando estaba pasando por esas dificultades (miedo frio y enfermedad), decía voy a renunciar ahora? Claro que no. ahora Lo aplico a cualquier proyecto que me propongo.

Jaime Viñals.  Guatemalteco  de 32 años ha escalado los 7 montes más altos del mundo y el 23 de mayo de 2001 llegó al Everest por una de las rutas más difíciles. Después de dos intentos fallidos

Cuando escaló el volcán de Tajumulco en Huehuetenango, Guatemala; se emocionó y pregunto si había otro más alto hasta que los escaló todos

Que es la autoestima?  Todo lo puedo en Cristo que me ..Fil 4:13 Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se conjuntan en un sentimiento positivo hacia nosotros mismos o, por el contrario, en un incómodo sentimiento de no ser lo que esperábamos.  Mis abuelos son indígenas, soy bajito y gordo, soy moreno, no tengo ojos azules. Etc

Porqué es tan importante?  Tal es el hombre en su corazón, tal es èl Prov. 23:07. El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la vida de las personas. Los éxitos y los fracasos, la satisfacción de uno mismo, el bienestar psíquico y el conjunto de relaciones sociales llevan su sello. Tener un auto concepto y una autoestima positivos es de la mayor importancia para la vida personal, profesional y social. El autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquico.  Se ha comprobado que algunas mujeres se casan y no salen embarazadas, se hacen sus exámenes biológicos  y están bien de todo.  El examen psicológico ha demostrado que no se embarazan porque no se quieren a ellas mismas.

Cómo pensar de forma positiva sobre Ud. mismo/a  Diga el débil fuerte soy Joel 3:10

Haga lo posible por ser su mejor amigo. Esto significa darse a sí mismo/a:

1.      Aceptación: Identifique y acepte sus cualidades y defectos.

2.      Ayuda: Planee objetivos realistas.

3.      Tiempo: Saque tiempo regularmente para estar solo/a con sus pensamientos y sentimientos. Aprenda a disfrutar de su propia compañía.

4.      Credibilidad: Preste atención a sus pensamientos y sentimientos. Haga aquello que le hace sentir feliz y satisfecho/a.

5.      Ánimos: Tome una actitud "puedo hacerlo".

6.      Respeto: No trate de ser alguien más. Este orgulloso de ser quien es.

7.      Aprecio: Prémiese por sus logros, los pequeños y los grandes. Recuerde que sus experiencias son únicamente suyas. Disfrútelas!

8.      Amor: Aprenda a querer a la persona tan única que es Ud. Acepte sus éxitos y fallos.

Cómo se desarrolla la autoestima.  Romanos 12:03.  Debo pensar de mí conforme a la medida de fe que tengo.

El concepto del Yo y de la autoestima se desarrolla gradualmente durante toda la vida, empezando en la infancia y pasando por diversas etapas de progresiva complejidad. Cada etapa aporta impresiones, sentimientos e incluso, complicados razonamientos sobre el Yo. El resultado es un sentimiento generalizado de valía o de incapacidad.

En general, las experiencias positivas y relaciones plenas ayudan a aumentar la autoestima. Las experiencias negativas y las relaciones problemáticas hacen que disminuya la autoestima.

La importancia de una autoestima elevada.  Por lo demás hermanos, todo lo que es puro, lo justo, lo de buen nombre en esto pensad.  Fil  4:8

Sentirse bien con uno mismo facilita:   Me hizo menor que los Ángeles.  Sal.  8:05

• Enriquecer su vida: Tener gente feliz a su alrededor es una cosa apreciada. Siendo feliz podrá encontrar más amigos. Sintiéndose mejor consigo mismo y siendo más abierto, establecerá relaciones más estrechas.
• Aceptar los retos: Cuando Ud. tiene una autoestima alta no tendrá miedo de desarrollar sus habilidades. Querrá arriesgarse y probar cosas nuevas. Si no prueba, no podrá madurar.

Algunos efectos comunes de una baja autoestima   Me sucede lo que temo Job  3:25

• Falta de confianza en sí mismo
• Bajo rendimiento
• Visión distorsionada de uno mismo y de los demás
• Una vida personal infeliz
• Resistencia al cambio
• No puedo

Con una autoestima elevada Ud. Podrá.  Pero tú aumentarás mis fuerzas como las del búfalo.  Sal.  92:12

• Ser la persona que quiere ser
• Disfrutar más de los demás
• Ofrecer más de sí mismo al mundo
• Mantener la confianza en sí mismo
• Permanecer tolerante

Preguntas y respuestas

- ¿Es fácil cambiar la autoestima?

No. Porque significa darse un vistazo profundo a uno mismo, y entonces cambiar las cosas que no le gustan. Esto lleva su tiempo, pero los resultados valen el esfuerzo. Si Ud. lo ha intentado pero no ha hecho ningún progreso, considere la posibilidad de pedir ayuda a un consejero.

- ¿Garantiza la autoestima elevada el éxito? El bien y la misericordia me siguen todos los días de mi vida.  Sal 23:06

No. Pero garantiza el que Ud. se sentirá bien consigo mismo y con los demás. No importa lo que pase.  .David el autor de esta máxima que está  dentro del salmo 23, en su adolescencia se desempeño como pastor de ovejas, donde desquijaraba osos y leones que le querían arrebatar ovejas o corderos y de allí su vida fue en ascenso… Derribo y mató a Goliath, su vida fue de triunfo en triunfo, porque creía que el bien y la misericordia lo seguían

- ¿Puedo ayudar a otros a sentirse mejor consigo mismos? Soy hecho a la imagen de Dios.  Gen 1:26

Sí. Haga que sus actitudes positivas lleguen a los demás ofreciéndoles coraje y animándoles. Ayúdeles a abrirse. No los infravalore. Sea paciente con sus fallos y debilidades (todo el mundo las tiene).

- ¿La autoestima elevada significa egoísmo? Reconfirma que soy hecho a su imagen.  Gen 1:27.

No, no es egoísmo. Estos son sentimientos falsos de inseguridad y baja autoestima. Tener una autoestima alta es apreciar su individualidad de manera que pueda responder a los demás de una manera positiva y productiva.

ASI ES QUE...

PIENSE y hable POSITIVAMENTE SOBRE UD. MISMO/A. Hable a su alma, a su cuerpo.  Profetícele a su persona, dice la palabra  de Dios  que muerte y vida están en poder de la lengua.  Prov.  18:21

• Tenga aprecio a su individualidad
• Ayúdese a desarrollar su talento y sus habilidades
• Dese ánimos cada vez que los necesite
• Crea en su propios juicios
• Quiérase a sí mismo                                                               

  Chinchilla abril 2011   AÑO DEL SEÑOR